Un proyecto nacido en Colombia y creado desde el amor de una madre. Soy Sereno es una herramienta pedagógica basada en principios de yoga y mindfulness. A través de un muñeco, un libro de actividades, música y meditaciones, enseña a los niños y a los adultos la existencia del arcoíris interno de nuestro cuerpo, los chakras.
María Adelaida García Cadavid es la creadora de esta increíble herramienta. Tiene un máster en psicología de la creatividad, es especialista en educación consiente y mindfulness, profesora de yoga y también es mamá. Como resultado de su experiencia laboral y personal, decidió crear esta metodología integral para los más pequeños.
La misión de este muñeco es mostrar a los niñas cómo conectar con su paz interna. Los acompaña en diferentes situaciones de su desarrollo, como enojos, duelos, dificultades de atención, timidez, entre otras.
Soy Sereno cuenta con tres distintos productos base. El kit Soy Sereno tiene un muñeco, un libro de actividades, música y meditaciones. Soy Sereno, el yoga y la atención plena es un libro que enseña a los niños cómo este personaje conoció estos. Trae posturas de yoga y meditaciones para compartir con los niños. Incluso podrás adquirir ambos con su combo feliz.
Soy Sereno también brinda increíbles y enriquecedores cursos para niños. Desde los cursos de mindfulness y autocompasión, aulas felices y conscientes, yoga y el curso de padres felices y conscientes.
IG. @soy_sereno
FB. @soyserenooo
