Empecemos hoy a regenerarnos. Después de todo un año de altibajos en nuestras vidas, aprendamos a crecer y, más importante que nada, a disfrutar todo el proceso de superación.

Te recomendamos estos cinco podcasts que pueden cambiarte la vida si tú te lo propones. Son pequeñas guías creadas para impulsarnos, día a día, en el año tan increíble que apenas comienza.

1. “Año Nuevo”, Cruda Realidad

2. “Cómo cumplir con mis objetivos de este año nuevo”, Psicóloga Mariana Ledesma

3. “Mental Health Miniseries: Uma Naidoo, MD”, Trained

4. “EP. 43: Cerrar como queremos empezar”, Coffuelled

5. “¿Cómo cerrar ciclos y empezar de nuevo?”, Empieza en ti

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