Si quieres empezar el año de manera saludable, una aplicación de entrenamiento es exactamente lo que buscas. Esta te ayudará a alcanzar tus objetivos, ya sea tonificar tus músculos, perder peso o ganar fuerza, así como a mantenerte motivado. Deja las excusas atrás, ya que todo el ejercicio lo puedes hacer en la comodidad de tu casa. Aquí te presentamos las mejores apps para este propósito.
Existen tantas aplicaciones de fitness que, para ahorrar algo de tiempo, mejor te compartimos nuestras favoritas. Aquí están las aplicaciones de ejercicio más atractivas para principiantes. Te ayudarán a ponerte en forma, mientras monitorean tu progreso a lo largo del camino. ¡Llegó la hora de empezar a sudar!
Openfit
Ofrece una gran variedad de clases bajo demanda y en vivo, al igual que planes de comidas y metas divertidas. Openfit está orientado a objetivos.
Descárgala ya en la App Store.
P. openfit.com
7 Minute Workout
Ofrece rutinas de tan solo 7 minutos en movimiento con secuencias de HIT sencillas y rápidas. El funcionamiento de esta increíble app consiste en cronometrar 12 ejercicios de alta intensidad durante 30 segundos, así como un breve calentamiento y un estiramiento.
Disponible para dispositivos Apple y Android.
Alo Moves
Alo Moves ofrece increíbles clases de yoga, meditación para prácticas de bienestar general y estiramiento.
Disponible en la App Store y en la Google Play Store.
P. alomoves.com
Wellness by HOTBOOK Studio
La plataforma HOTBOOK Studio te acerca a los fitness studios más renombrados de la Ciudad de México para empezar el año lleno de energía. ¡Clases divertidas y efectivas que te encantarán y te harán sudar!
P. hotbookstudio.com/categories/wellness
Body Barre by Jb
Body Barre es un ejercicio completo diseñado para el cuerpo de la mujer. Las posiciones básicas de ballet, ejercicios de fuerza, estiramiento y cardio de bajo impacto te ayudarán a estilizar tu cuerpo. Descarga la aplicación y realiza sus increíbles clases desde la comodidad de tu casa. Los efectos se notan desde las primeras semanas. ¿Qué estás esperando?
Disponible dispositivos Apple y Android.
Sworkit
En Sworkit, encontrarás varios tipos de entrenamientos, desde cardio, fuerza, resistencia, pilates o yoga, hasta aquellos para perder de peso. Además tú escoges qué parte del cuerpo quieres trabajar y cuánto tiempo quieres que dure tu sesión de ejercicio.
Puedes encontrarla en la App Store y en la Google Play Store.
P. sworkit.com
Sweat
Entrenadoras personales expertas ponen a tu disposición una gran variedad de entrenamientos de media hora y retos fitness de todo tipo: ejercicios de fuerza, resistencia, rutinas con pesas, incluso ejercicios postparto.
Baja la aplicación para dispositivos Apple y Android.
